生芋,こんにゃく,しらたき.低カロリー.ダイエットフード｜有限会社ハマダ食品

ピリ辛こんにゃくいため

こんにゃくを使った美味しいレシピをご紹介いたします！

おつまみにピッタリ、ピリ辛こんにゃくいため

■調味料と材料■ ・めちゃうまこんにゃく　1パック ・酒　小さじ２ ・みりん　小さじ１ ・醤油　大さじ２ ・山椒　お好み ・一味　お好み ・だしの元　一パック ・かつおぶし　少々

■手順■
一、強火のフライパンにめちゃうまこんにゃくを、ちぎり入れ、水気が飛ぶまで軽く炒る。
ニ、水気がとんだらごま油を加え、焼き目がつくまで焼き、市販のだしの元をふりかけ、万遍無くかき混ぜる。
三、醤油、酒の順に調味料を加え、全体に馴染ませ２分少々煮る。
四、汁気がなくなり次第、山椒と一味（無ければ七味）をふりかけて完成。
五、お好みで醤油の量などは調節していただいてもかまいません！
六、お皿に盛り付け、かつおぶしを振りかけて完成です！

白滝のチリソース

こんにゃくを使った美味しいレシピをご紹介いたします！

小腹がすいたら、白滝のチリソースいため

■調味料と材料■ ・めちゃ旨しらたき　１パック ・チリソース　お好みで

■手順■
一、強火のフライパンに白滝を一パック入れ、水気が飛ぶまでよく炒る。水気がとんだら、ごま油をいれでさらに炒める。
ニ、市販の「スィートチリソース」タイ産がおすすめ、醤油をお好みで加える。
三、中火で味がしみ込むまでいためる。
四、お皿に盛り付けて完成です！